Misschien ben je hier terechtgekomen omdat je voelt: zo kan ik niet langer verder.

Aan de buitenkant lijkt het misschien nog allemaal te lukken. Je doet wat van je verwacht wordt, zorgt voor anderen, houdt vol en gaat door. Maar ondertussen ben je moe. Je hoofd staat nooit helemaal stil, je voelt je gespannen, angstig of onrustig, of je merkt dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.

Misschien weet je ondertussen heel goed waar dat vandaan komt. Je hebt gelezen, nagedacht, gepraat en inzichten opgedaan. En toch verandert er iets niet echt. Alsof je hoofd het allemaal begrijpt, maar een ander deel van jou nog niet mee kan.

Zowel in mijn eigen therapie als in mijn opleidingen, heb ik mogen ervaren dat inzicht belangrijk is, maar niet altijd voldoende. Wat ik daar leerde, neem ik vandaag mee in mijn manier van werken: verandering ontstaat wanneer je niet alleen gaat begrijpen wat er met je gebeurt, maar ook leert luisteren naar wat er in jou leeft. Naar de delen van jezelf die beschermen, naar wat je lichaam vertelt, naar oude ervaringen die nog meespelen en vooral naar wat jij vandaag nodig hebt.

In de therapie zoeken we daarom samen naar wat er onder je klachten en patronen ligt. Soms helpt een gesprek om helderheid te krijgen, soms werken we meer ervaringsgericht met het lichaam, met delenwerk, EMDR, hypnose of psychodrama. Niet de methode staat centraal, maar jij. We kijken samen wat op dat moment bij jou past en wat nodig is om stap voor stap meer ruimte te ervaren.

Je hoeft niet eerst helemaal vast te lopen om hulp te mogen vragen.
Je hoeft het ook niet alleen te kunnen.

Misschien is dit wel jouw moment om even stil te staan en te luisteren naar wat jij nodig hebt.

Elke grote transformatie begint met de moed om de eerste stap te zetten.

Ik ontmoet je graag waar jij vandaag staat.

Tine